¡Porque la compasión importa!
Sentires y Pensares Hoy nos enfrentamos a una crisis ecológica, junto con una ola creciente de tecnología que nos aísla […]
Autocompasión, Amor Propio y Autocuidado
La autocompasión y el autocuidado emocional son pilares del bienestar psicológico. En esta categoría exploramos prácticas conscientes para cultivar una relación más amable, respetuosa y amorosa con una misma persona.
La compasión como una herramienta de autorregulación de las emociones
Psicología de la Compasión Las investigaciones sobre la compasión se abren paso a partir del intereses de Kristin Neff, profesora
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La compasión como práctica de autocuidado
El estado de la salud de una persona depende principalmente de cuidar de la salud y el bienestar propio, dichas
¿Es el amor propio lo que realmente necesitas?
Desmitificando el mito y abrazando la Autocompasión Cuando hablamos de amor propio, a menudo nos perdemos en conceptos idealizados que
Duelo y Autocompasion en proceso dificiles de la vida
En febrero de 2022, el mismo día en que celebrábamos el cumpleaños de mi sobrino Adrián, falleció mi tía Vicky.
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Cómo cultivar una relación amable con tu cuerpo
El Camino de Regreso a Casa Cuidar y amar nuestro cuerpo es uno de los actos más transformadores quepodemos hacer
La Fuerza Transformadora de la Compasión
Cómo Abrazar el Dolor y Conectar desde Adentro ¿Alguna vez te has sentido atrapada en el dolor, sin saber cómo